Lääkärit paljastavat: Cashewpähkinöiden syöminen saa aikaan merkittäviä muutoksia kehossasi.

  1. henkilöt
    Cashewpähkinät sisältävät oksalaatteja, jotka voivat edistää kalsiumoksalaattimunuaiskivien muodostumista alttiilla henkilöillä. Jos sinulla on ollut kiviä, kohtuullista saantia – pidä kiinni suositellusta annoskoosta.

  2. Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivät henkilöt
    Cashewpähkinöiden korkea FODMAP-pitoisuus voi laukaista oireita, kuten turvotusta, kaasunmuodostusta ja ripulia joillakin ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivillä henkilöillä. Aloita pienillä määrillä.

  3. Tiettyjä lääkkeitä käyttävien henkilöiden
    Cashewpähkinät voivat olla yhteisvaikutuksessa seuraavien lääkkeiden kanssa:

Verenohennuslääkkeet (K-vitamiinipitoisuuden vuoksi)

Verenpainelääkkeet (kaliumin vuoksi)

Diabeteslääkkeet (voivat vaikuttaa verensokeriin)

Ota aina yhteyttä lääkäriisi, jos käytät lääkkeitä, ennen kuin teet merkittäviä ruokavalion muutoksia.

  1. Jokainen, joka seuraa natriumin saantia
    Valitse suolaamattomia cashewpähkinöitä rajoittaaksesi