lääkkeet toimivat hitaasti Käytä jatkuvasti viikkoja, jotta huomaat hienovaraisia vaikutuksia
Lääkityksen korvaaminen Vaarallinen Jatka reseptilääkkeiden ottamista; keskustele lääkärisi kanssa
Säilytä huoneenlämmössä viikkoja Käyminen voi jatkua, purkki voi rikkoutua Säilytä jääkaapissa 2–3 päivän kuluttua
Ottaminen tyhjään vatsaan, jos olet herkkä Närästys, pahoinvointi Ota ruoan kanssa tai laimenna veteen
Mikä todella toimii sydänterveydelle, ruoansulatukselle ja vastustuskyvylle
Jos etsit todellisia, näyttöön perustuvia tapoja parantaa näitä alueita, keskity elämäntavan perusasioihin – älä toniciin.
Sydänterveyden edistämiseksi
· DASH-ruokavalio (vähäsuolainen, runsaskaliuminen)
· Säännöllinen liikunta (150 minuuttia viikossa)
· Stressin hallinta (meditaatio, uni)
· Lääkitys, jos määrätty (statiinit, verenpainelääkkeet)
Ruoansulatuksen edistämiseksi
· Runsaskuituinen
