Yhteenveto
Kaali on ravitseva vihannes, mutta enemmän ei ole aina parempi kaikille.
Ole erityisen varovainen, jos:
Sinulla on kilpirauhaseen tai jodiin liittyvä sairaus
Sinulla on ärtyvän suolen oireyhtymä tai herkkä ruoansulatusjärjestelmä
Käytät varfariinia
Sinulla on jatkuvasti turvotusta tai muita ruoansulatusoireita kaalin syömisen jälkeen
Kaille muille kohtuullinen kaaliannos voi olla yksinkertainen ja ravitseva lisä tasapainoiseen ruokavalioon.
Tämä artikkeli on tarkoitettu yleisopetukseen eikä korvaa yksilöllistä lääketieteellistä neuvontaa.
