4 ihmistyyppiä, joiden tulisi olla varovaisia kaalin kanssa
Kaali on edullinen, monipuolinen ja täynnä ravintoaineita. Se sisältää C-vitamiinia, K-vitamiinia, kuitua, folaattia ja B6-vitamiinia, ja se voi olla helppo tapa lisätä vihanneksia ruokavalioon.
Sitä on saatavilla myös useina lajikkeina, kuten vihreänä, punaisena, violettina ja valkokaalina. Useimmille ihmisille kaali voi olla osa terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota.
Kaali ei kuitenkaan välttämättä sovi suurina määrinä kaikille. Joillakin ihmisillä voi olla ruoansulatusongelmia, lääkkeiden yhteisvaikutuksia tai kilpirauhasen ja jodin tilanteeseen liittyviä huolenaiheita.
Tässä on neljä ryhmää, joiden on ehkä oltava varovaisempia.
- Ihmiset, joilla on tiettyjä kilpirauhas-
