taistelee vapaita radikaaleja ja myrkkyjä vastaan. Se edistää myös C- ja E-vitamiinien uusiutumista; nämä vitamiinit ovat elintärkeitä kehon luonnolliselle puolustusjärjestelmälle.
4️⃣ Tukee lihasten kehitystä
Seleeni osallistuu proteiiniaineenvaihduntaan ja lihasmassan kehittymiseen. Sen puute voi johtaa lihasheikkouteen ja väsymykseen. 5️⃣ Edistää toipumista
Proteiinipitoisuutensa ansiosta kuskus auttaa kudosten korjaamisessa sekä toipumisessa haavoista, sairauksista tai leikkauksista.
6️⃣ Tukee painonpudotusta
Kuskus on vähäkalorista (alle 200 kcal kupillista kohden) ja vähärasvaista. Se ei sisällä tyydyttyneitä rasvoja tai natriumia, auttaa pitämään nälän loitolla ja tukee painonpudotustavoitteita.
🍽️ 4 herkullista kuskusreseptiä
- Kuskuspihvit munakoison ja paahdetun tomaatin kera
Kokonaisaika: 40
