käyttövalmiina. Sitä voi käyttää ruoanlaitossa aivan kuten pastaa tai riisiä. Tässä on joitakin hyötyjä, joita sen sisällyttäminen ruokavalioon tuo:
1️⃣ Edistää sydän- ja verisuoniterveyttä
Se sisältää seleeniä, joka on välttämätön ja harvinainen hivenaine. Yksi annos kattaa 60 % päivittäisestä tarpeesta. Seleeni toimii verisuonissa antioksidanttina, joka auttaa vähentämään plakkia ja LDL-kolesterolia. Näin se suojaa ateroskleroosilta (valtimonkovettumataudilta), sydänkohtauksilta ja aivohalvauksilta.
2️⃣ Auttaa ehkäisemään syöpää
Seleeni auttaa estämään syöpäsolujen lisääntymistä. Sen puute voi lisätä eturauhassyövän riskiä. Yhdessä E- ja C-vitamiinien kanssa se auttaa ehkäisemään myös muita syöpätyyppejä.
3️⃣ Suojaa immuunijärjestelmää
Seleeni toimii antioksidanttina, joka
