4 ihmistyyppiä, joiden tulisi välttää kaalin syömistä – katso, keiden kannattaa olla varovaisia.

epämukavuutta, annoskoon pienentäminen tai ruokavalion laukaisevien tekijöiden keskusteleminen ravitsemusterapeutin kanssa voi olla tarkoituksenmukaisempaa kuin vihannesten täydellinen poistaminen.

  1. Varfariinia käyttävät ihmiset
    Kaali sisältää K-vitamiinia, joka on normaaliin veren hyytymiseen osallistuva ravintoaine.

Varfariinia käyttävillä ihmisillä äkilliset muutokset K-vitamiinia sisältävien ruokien määrässä voivat vaikuttaa lääkkeen tehoon. Tämä ei välttämättä tarkoita, että kaalia on vältettävä.

American Heart Association suosittelee K-vitamiinin saannin pitämistä suhteellisen tasaisena viikosta toiseen sen sijaan, että tekisi suuria ruokavalion muutoksia. Samoin NHS neuvoo varfariinia käyttäviä ihmisiä keskustelemaan terveydenhuollon tiiminsä kanssa ennen merkittävien ruokavaliomuutosten tekemistä.

Jos käytät varfariinia, keskeinen kysymys on johdonmukaisuus,