kuitu voi edistää suolen säännöllistä toimintaa. Kuivattuja viikunoita käytetään toisinaan ummetuksen hoidossa niiden kuitupitoisuuden vuoksi.
Jotkut myös liottavat kuivattuja viikunoita yön yli ennen niiden syömistä. Vaikka tämä on yleinen perinteinen tapa, se ei ole välttämätöntä kaikille.
Helppo lisä tasapainoiseen ruokavalioon
Viikunat, luumut ja kuivatut aprikoosit ovat käteviä lisäyksiä terveelliseen ruokavalioon. Ne säilyvät hyvin, vaativat vain vähän valmistelua ja tarjoavat kuitua sekä tärkeitä ravintoaineita.
Niitä ei kuitenkaan tule pitää lääketieteellisen hoidon korvikkeena. Jos selkä-, selkäranka- tai polvikipu on pitkäkestoista, voimakasta tai pahenevaa, tai siihen liittyy oireita kuten heikkoutta, puutumista, turvotusta tai
