vaikutus)
· Sekä valkosipulilla että hunajalla on antimikrobisia ominaisuuksia (laboratoriotutkimusten mukaan).
· Hunaja rauhoittaa kipeää kurkkua.
Realistinen odotus: Voi auttaa oloa lievän flunssan aikana. Ei ehkäise eikä paranna influenssaa, koronavirustautia (COVID), streptokokki-infektiota tai keuhkokuumetta.
🤧 4. Helpotusta yskään ja kurkkukipuun (varmin hyöty)
· Hunajan on kliinisesti todistettu vähentävän yöllistä yskää sekä lapsilla että aikuisilla.
· Lämmin neste (jos juoma laimennetaan) rauhoittaa ärsytystä.
Realistinen odotus: Tämä on juoman vahvin näyttöön perustuva käyttötarkoitus. Pidä purkillinen jääkaapissa flunssakautta varten.
⚡ 5. Energia ja yleinen hyvinvointi (subjektiivinen kokemus)
· Jotkut kokevat saavansa lisää energiaa käyttäessään juomaa säännöllisesti.
· Tämä johtuu todennäköisesti paremmasta
