Raakan valkosipulin allisiini hajoaa nopeasti ja sen biologinen hyötyosuus on alhainen. Tonikolla on todennäköisesti lieviä hyötyjä, ei terapeuttisia annoksia.
🍯 Hunaja (raaka, suodattamaton)
Sisältää: Luonnollisia sokereita (fruktoosia, glukoosia), entsyymejä (glukoosioksidaasi), vetyperoksidia (laimennettuna), flavonoideja ja fenolihappoja.
Mitä tutkimus osoittaa:
Hyöty Todisteiden taso Yksityiskohdat
Yskänlievitys Korkea Useat tutkimukset osoittavat, että hunaja on yhtä tehokas kuin käsikauppalääkkeet (dekstrometorfaani) lasten ja aikuisten yölliseen yskään.
Haavan paraneminen Korkea (paikallinen) Lääketieteellistä hunajaa (Manuka) käytetään kliinisissä olosuhteissa palovammojen ja haavaumien hoitoon.
Kurkkukipu Kohtalainen Hunaja peittää ja rauhoittaa ärtynyttä kurkun kudosta.
Antimikrobinen Kohtalainen (laboratorio) Hunajan matala pH, vetyperoksidi ja
