virtsaan.
· Keuhkot: Poistavat hiilidioksidia.
· Iho: Erittää hikeä (puhdistusvaikutus on vähäinen).
· Ruoansulatuskanava: Poistaa kiinteät kuona-aineet.
Mikään juoma tai tee ei ”puhdista” näitä elimiä paremmin kuin ne tekevät sen itse. Paras tapa tukea niiden toimintaa on huolehtia nesteytyksestä, syödä monipuolisesti, rajoittaa alkoholin käyttöä ja välttää tupakointia.
Resepti – Kotitekoinen valkosipuli-, hunaja- ja etikkajuoma
Tämä resepti on turvallinen, yksinkertainen ja niin maukas, että juomaa voi nauttia päivittäin. Ohjeesta tulee noin 1,5 kupillista juomaa. Valmistusaika: 5 minuuttia
Käymis- tai tekeytymisaika: 2–3 päivää (valinnainen mutta suositeltava)
Määrä: n. 24 annosta (à 1 teelusikallinen)
Ainekset
Ainesosa |
