välttämättä riitä.
Hedelmien kiviä ja siemeniä ei ole tarkoitettu syötäväksi
Omenat, kirsikat, aprikoosit ja persikat kuuluvat luontevasti ruokavalioon, mutta niiden siemenet ja kivet ovat eri asia.
Jotkin niistä sisältävät syanogeenisia yhdisteitä, kuten amygdaliinia. Kun nämä murskautuvat ja elimistö käsittelee ne, seurauksena voi olla vetysyanidin (syaanivedyn) muodostumista.
Yksittäisen kiven nieleminen vahingossa ei yleensä aiheuta myrkytystä. Todellinen riski syntyy, jos niitä pureskellaan ja niitä nautitaan suuria määriä.
Yksinkertaisin sääntö on selvä: syö hedelmä, heitä kivet pois.
Muskottipähkinä: käytä vain mausteena
Muskottipähkinä sopii erinomaisesti kastikkeisiin, leivonnaisiin sekä peruna- ja liharuokiin. Ruoanlaitossa käytettävinä tavanomaisina
