Siemen- ja yrttisekoitus säteilevälle iholle

dl | Kokonaiset tai jauhetut

🎃 Kurpitsansiemenet | ¼ dl | Kurpitsansiemenet tai kuoritut siemenet

🌻 Auringonkukansiemenet | ¼ dl | Mieluiten suolaamattomat

🌿 Kuivattua persiljaa tai minttua | 2 ruokalusikallista | Säädä maun mukaan

Valinnaiset lisäykset

Lisämakua varten voit lisätä:

½ teelusikallista kanelia, jos haluat makeamman version

Ripauksen merisuolaa suolaisiin ruokiin

¼ teelusikallista jauhettua inkivääriä

1 ruokalusikallisen kuivattua oreganoa salaatteihin

Hieman kuivattua sitruunankuorta tuomaan raikasta,

sitruunaista makua

👩‍🍳 Yksityiskohtaiset ohjeet

Valmistele siemenet

Mittaa seesaminsiemenet, pellavansiemenet, kurpitsansiemenet ja auringonkukansiemenet.

Jos käyttämäsi kurpitsan- tai auringonkukansiemenet ovat suolattuja, kannattaa myöhemmin lisättävän suolan määrää vähentää.

Paahda kevyesti

Laita siemenet kuivalle paistinpannulle keskilämmölle.

Paahda noin