Ehdottomasti. Lisää noin ruokalusikallinen smoothieen ja sekoita tasaiseksi.
Voinko syödä tätä siemensekoitusta päivittäin?
Useimmille ihmisille yksi ruokalusikallinen – osana monipuolista ruokavaliota – on sopiva annoskoko. Jos olet allerginen siemenille, kärsit ruoansulatusongelmista
tai noudatat erityisruokavaliota, keskustele asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Sisältääkö se omega-3-rasvahappoja?
Kyllä. Pellavansiemenet tunnetaan erityisesti siitä, että ne sisältävät alfalinoleenihappoa (ALA), joka on kasviperäinen omega-3-rasvahappo.
Voinko käyttää tätä painonpudotukseen?
Tämä sekoitus voi olla osa tasapainoista ruokavaliota, mutta se ei ole varsinainen laihdutustuote. Vaikka siemenet ovat ravitsevia, ne ovat myös energiatiheitä, joten annoskoolla on merkitystä. ✨Loppuajatukset
Tämä säteilevän ihon siemen- ja yrttisekoitus
