Otan vain 2 kesäkurpitsaa ja 3 kananmunaa… ja perheeni pyytää tätä aamiaista melkein joka päivä…

on hyvä perusta tasapainoiselle aterialle.

Voit tarjoilla sen tuoreiden kasvisten ja – nälästä riippuen – täysjyväleipäviipaleen kera.

Kokonaiskalorimäärä riippuu annoskoosta sekä käytetystä juustosta ja öljystä. 🍅 Mitä tarjoilla tämän galetten kanssa?

Suolaiseksi aamiaiseksi voit tarjoilla annoksen, jonka seurana on kirsikkatomaatteja, kurkkua ja kuuma juoma.

Lounaaksi se sopii hyvin yhteen vihersalaatin kanssa, joka on maustettu oliiviöljyllä ja sitruunalla.

Illalliseksi se sopii erinomaisesti yhteen porkkanaraastesalaatin tai grillattujen kasvisten kanssa.

Voit myös valmistaa nopeasti yksinkertaisen kastikkeen maustamattomasta jogurtista, valkosipulista, sitruunasta ja ruohosipulista.

Tämä viileä ja raikas kastike luo ihastuttavan vastakohdan lämpimälle kasvispihville.

❄️ Voiko tämän reseptin valmistaa