Kuumenna kupillinen suodatettua vettä – varmista, että se ei kiehu, vaan on vain mukavan lämmintä.
Lisää veteen ruokalusikallinen omenaviinietikkaa ja sitruunamehua ja sekoita sitten varovasti.
Sekoita joukkoon hunajaa saadaksesi miedon makeuden, ja halutessasi lisää ripaus kanelia tai cayennepippuria. Sekoita, kunnes seos on tasaista, ja juo heti tyhjään vatsaan.
Ravintosisältö (annoskohtainen, noin)
Jatka lukemista…
Kalorit: 25
Hiilihydraatit: 6 g
Sokeri: 5 g
Rasvaa: 0 g
Proteiinia: 0 g
Natrium: 2 mg
C-vitamiini: 8 % päivittäisestä saantisuosituksesta
Muistiinpanoja
Käytä aina raakaa, suodattamatonta omenaviinietikkaa, joka sisältää “äitiä”, koska se on runsaasti hyödyllisiä entsyymejä ja probiootteja.
