Jos etsit helppoa tapaa lisätä aterioihisi enemmän siemeniä, terveellisiä rasvoja, kuitua ja kasviperäisiä ravintoaineita, tämä kotitekoinen siemen- ja yrttisekoitus on helppo valinta.🌿✨
Seesaminsiemenistä, pellavansiemenistä, kurpitsansiemenistä, auringonkukansiemenistä ja kuivatuista yrteistä valmistettu se lisää herkullisen pähkinäisen maun ja hieman ylimääräistä rapeutta jogurttiin, kaurapuuroon, salaatteihin, smoothieihin ja muihin ruokiin.
Vaikka mikään yksittäinen ruoka-aine ei voi taata säteilevää tai nuoremman näköistä ihoa, tasapainoinen ruokavalio, joka tarjoaa välttämättömiä ravintoaineita, terveellisiä rasvoja, vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, voi tukea yleistä terveyttä – mukaan lukien normaalia ihon toimintaa.
🥣Reseptin yleiskatsaus
Kategorian tiedot
Valmistusaika
5 minuuttia
Paahtamisaika 2–3 minuuttia
Kokonaisaika
