munien, nauttiminen illalla voi rasittaa munuaisia.
Kuinka proteiini vaikuttaa munuaisiin
Proteiini on välttämätöntä kudosten korjaamiseksi ja lihasmassan ylläpitämiseksi. Kun proteiini sulaa, keho tuottaa kuitenkin typpipitoista jätettä, joka munuaisten on suodatettava. Terveillä yksilöillä:
Normaali proteiinin saanti ei vahingoita munuaisten toimintaa. Liiallinen proteiinin saanti pitkittyneinä aikoina voi lisätä munuaisten työmäärää, mutta se ei yleensä ole haitallista terveille munuaisille.
Munuaisilla voi olla tarpeen seurata ja rajoittaa proteiinin saantia lääkärin ohjauksessa.
Munat yöllä: Onko riskiä?
Munaisten syöminen illalla ei ole luonnostaan haitallista munuaisten toiminnalle terveillä ihmisillä. Kellonaika ei vaikuta merkittävästi siihen, miten munuaiset käsittelevät
