Syön tätä salaattia päivin öin ja laihdun nopeasti.

Ainekset:

1 pieni valkokaali (n. 1 kg)

1/4 punakaalia

1/2 pieni sipuli (valinnainen)

3 porkkanaa

1 rkl Dijon-sinappia

2 kukkurallista rkl majoneesia

2 kukkurallista rkl kreikkalaista jogurttia

1 nippu tilliä

1 sitruunan mehu

Suolaa ja pippuria maun mukaan

Tarvittavat välineet:

Suuri kulho

Karkea raastin

Keittiöveitsi

Pieni kulho kastiketta varten

Leikkuulauta

Valmistus:

Valmistele kasvikset

Suikaloi valko- ja punakaali hyvin ohuiksi suikaleiksi, jotta ne pysyvät rapeina ja ovat helppoja syödä.

Kuori ja raasta porkkanat.

Jos käytät sipulia, hienonna se.

Pese, kuivaa ja hienonna tilli.

Valmista kastike

Sekoita pienessä kulhossa Dijon-sinappi,