seoksen hienommaksi.
Lisää yrtit
Siirrä jauhettu siemenseos kulhoon ja sekoita joukkoon kuivattua persiljaa tai minttua.
Sekoita huolellisesti.
Säilytys
Laita valmis seos puhtaaseen, kuivaan ja ilmatiiviiseen lasipurkkiin.
Koska jauhetut siemenet sisältävät luontaisia öljyjä, ne kannattaa säilyttää jääkaapissa
tuoreuden säilyttämiseksi.
🥗Käyttövinkkejä
Aloita noin 1 ruokalusikallisella annosta kohden.
🥣Jogurtti
Ripottele kreikkalaisen jogurtin päälle; viimeistele marjoilla ja tilkalla hunajaa.
🥑Avokadoleipä
Lisää ruokalusikallinen avokadoleivän päälle tuomaan pähkinäistä makua ja lisää rakennetta. 🥗Tuoreet salaatit
Käytä rapeana, itse tehtynä salaatin höysteenä.
🥛Smoothiet
Sekoita pieni määrä suosikkismoothieesi (hedelmä- tai jogurttipohjainen). 🥣Kaurapuuro
Lisää lämpimään kaurapuuroon; viimeistele annos banaanilla, kanelilla
