Rapeat uunissa paistetut porkkanatikut – terveellinen välipala, josta tulet pitämään!

½ tl kuivattua oreganoa

½ tl suolaa

¼ tl vastajauhettua mustapippuria

Jogurttikastike

150 g kreikkalaista jogurttia

1 pieni valkosipulinkynsi

1 tl sitruunamehua

1 rkl hienonnettua tilliä tai persiljaa

Suolaa ja pippuria maun mukaan

Ohjeet

Vaihe 1: Valmistele porkkanat

Kuori porkkanat ja leikkaa ne ohuiksi, tasapaksuiksi tikuiksi.

Näin varmistat, että ne paistuvat tasaisesti.

Vaihe 2: Mausta

Siirrä porkkanat suureen kulhoon. Lisää oliiviöljy, paprikajauhe, valkosipulijauhe, sipulijauhe, timjami, oregano, suola ja pippuri.

Sekoita huolellisesti, jotta jokainen tikku peittyy mausteisiin.

Vaihe 3: Asettele pellille

Vuoraa uunipelti leivinpaperilla.

Levitä tikut pellille yhteen kerrokseen niin, että