käytät tuoreita tomaatteja, pilko ne ensin paloiksi).
Lisää liemi: Kaada joukkoon vesi (1–2 litraa, riippuen siitä, kuinka paksua keitosta haluat) sekä kasvisliemikuutio.
Maustaminen: Lisää suolaa ja pippuria. Mausta keitto mieluisilla, rasvanpolttoa edistävillä yrteillä ja mausteilla – näin saat aikaan herkullisen ja virkistävän lopputuloksen.
Hauduta: Peitä kattila kannella ja anna keiton hautua keskilämmöllä 30–40 minuuttia, kunnes kaikki kasvikset ovat pehmeitä.
Soseuta (valinnainen vaihe): Jos haluat keitosta samettisen pehmeän, soseuta se kypsennyksen jälkeen.
- päivä: Puhdistuskuurin aloitus
Nauti tätä rasvanpolttoa edistävää keittoa ensimmäisenä päivänä niin paljon kuin haluat – aina kun tunnet nälkää. Se korvaa
