menetelmä pitää kalan rapeana, toisin kuin mikroaaltouuni, joka voi tehdä siitä vetisen.
Resepti: Turskaa air fryerissa
Valmisteluaika: 5 minuuttia
Kypsennysaika: 10 minuuttia
Kokonaisaika: 15 minuuttia
Ruokalaji: Pääruoka
Keittiö: Amerikkalainen
Annoksia: 2
Kalorit: 180 kcal
Air fryerissa valmistettu turska on helppo ja vähärasvainen vaihtoehto paistetulle kalalle; siinä on rapea pinta ja pehmeä, lohkeileva sisus. Ruoka valmistuu alle 15 minuutissa ja on sekä terveellistä että herkullista.
Air fryer
Air fryer
Ainekset
2 turskafileetä (paksuus n. 2,5 cm / 1 tuuma; sulata, jos käytät pakastettua kalaa)
1 rkl oliiviöljyä tai avokadoöljyä
½ tl
