Ainekset
1 keräkaali (erittäin vähäkalorinen ja kuitupitoinen),
6 tuoretta tomaattia tai tölkillinen kuorittuja tomaatteja,
1 iso sipuli (kiihdyttää aineenvaihduntaa ja edistää ruoansulatusta),
1 vihreä paprika (erinomainen C-vitamiinin lähde),
4 sellerin vartta (vaikuttaa nesteitä poistavasti ja puhdistavasti),
2 porkkanaa (sisältävät runsaasti kuitua ja tärkeitä vitamiineja),
3 valkosipulinkynttä (säätelee luonnollisesti verensokeritasoa ja edistää ruoansulatusta),
1 suolaton kasvisliemikuutio tai kotitekoista kasvislientä,
1–2 litraa vettä,
Suolaa ja pippuria (käytä säästeliäästi),
Yrttejä ja mausteita: esimerkiksi persiljaa, kurkumaa, inkivääriä tai paprikajauhetta aineenvaihdunnan tehostamiseksi.
Hedelmät ja vihannekset
Kotitekoinen rasvaa polttava keitto: ihmeresepti, jonka avulla voit pudottaa 10
