tarvetta napostella toistuvasti myöhään illalla.
Erinomainen tuki elimistön elpymiselle
Kun
nukut, elimistösi uudistuu ja korjaa itseään omalla tavallaan.
Hunajan sisältämät antioksidantit voivat tukea elimistön korjausprosesseja ja tehostaa palautumista.
Minulle se toimii kuin vitamiinilisä, jota elimistö tarvitsee elpymisen aikana. Helpottaa ruoansulatusta
Täydellä vatsalla nukkuminen on epämukavaa.
Hunaja auttaa helpottamaan ruoansulatusta ja vähentämään vatsan epämukavuuden tunnetta.
Vaikka tapa on peräisin roomalaisilta – jotka nauttivat sitä runsaiden juhla-aterioiden jälkeen – lusikallinen hunajaa ennen nukkumaanmenoa rauhoittaa vatsaa tehokkaasti.
Omien kokemusteni mukaan herätessäni vatsakipua oli huomattavasti vähemmän tai ei lainkaan.
Lievittää kurkun vaivoja
Lusikallinen hunajaa voi vähentää
