sekoita. Laita seos jääkaappiin, kunnes se hyytyy hyytelömäiseksi. Sulje jäljelle jäänyt liivate huolellisesti.
Käyttö: Nauti teelusikallinen seosta 30 päivän ajan peräkkäin, aina tyhjään vatsaan. Ensimmäisiä merkkejä oireiden lievittymisestä voi odottaa jo ensimmäisen viikon aikana.
Jos haluat hieman vaihtelua makuun, voit lisätä joukkoon hieman jogurttia tai hunajaa.
Miten tämä hoito lievittää kipua?
Kehomme koostuu luista, kollageenista, jänteistä ja rustosta. Liivatteen nauttiminen voi vähentää näiden kehonosien tulehdusta.
Liivate sisältää myös ominaisuuksia, jotka tukevat vastustuskykyä. Koska se auttaa hillitsemään tulehdusta, sitä suositellaan erityisesti osteoporoosista ja nivelrikosta kärsiville.
