mielialan vaihteluihin.
Mielialan vaihtelut tai masennus
B12-vitamiinin puutos voi aiheuttaa mielialan vaihteluita, ärtyneisyyttä tai masennusta. B12 on välttämätön serotoniinin, mielialaa säätelevän välittäjäaineen, tuotannolle.
Hengenahdistus tai huimaus
B12-vitamiinin puutoksesta kärsivät ihmiset voivat tuntea hengenahdistusta tai huimausta jopa yksinkertaisten toimintojen aikana. Tämä johtuu siitä, että B12-vitamiinin puutos voi häiritä punasolujen tuotantoa, mikä johtaa anemiaan ja happitasojen laskuun.
Kielitulehdus (turvonnut, tulehtunut kieli)
B12-vitamiinin puutos voi aiheuttaa kielen kipeytymistä, turvotusta, sileyttä ja tulehtumista. Tätä tilaa kutsutaan kielitulehdukseksi ja se johtaa usein nielemisvaikeuksiin.
tai puheeseen.
Joissakin tapauksissa B12-vitamiinin puute voi vaikuttaa näköhermoon ja aiheuttaa hermovauriosta
